カテゴリー: 達成の科学

╋ 思考を追い込み塗り替える ╋ あけましておめでとう！ 今日は旧正月でした。 僕は旧暦の方が しっくりくる気がします。 誕生日も旧暦で 勝手に祝っています。 『達成の科学』前回までは、 ゴールをした瞬間の 五感で感じる

╋ ミライをどれだけ疑似体験できるか ╋ いぇーす。こんにちは。 『達成の科学』前回までは、 人の欲求には ７つのニーズがありまして、 その優先順位は 価値観によって左右される。 という内容でしたね。 今回は ゴールを達

╋ あなたの求める優先順位は？ ╋ はい。こんにちは。 『達成の科学』前回までは、 苦痛に感じる行動も、 その先で与えられる 報酬（大いなる理由）があれば、 それは快楽へと覆せる！ という内容でした。 今回は その人その

╋ 条件次第で、「じゃあ、やる！」 ╋ はいッ！ こんにちは！ 前回までは。。 ゴールである 結果ばかりを意識して 無理をして、 苦痛を感じて 習慣化できずになり、 結局ゴールできない。 そんな人は まず苦痛を感じない程

╋ あなたのココロはMT車 ╋ こんにちは。やすまさです。 今回は 朝起きや筋トレや掃除などの、 「良い習慣」といえる 行為の継続方法を提案します！ 「習慣にできたら、 将来的に自分のためになる！」 …とは わかっていて

╋ 成功には自己規律。 自己規律は筋肉から ╋ はいッ。こんにちは。 今日は悪い習慣を 良い習慣に変えるために 必要なことを話します。 まず、 長期的な目標を 設定することです。 しかも、 その目標にワクワクと 気持ちが

╋ 目標は頭で決めず心で決める ╋ はーい。やすまさ です。 ココカラサキは 苦痛と快楽を理解した人が 読み進めることで 効果を発揮する、 セルフコーチングの話です。 成功者は脳を支配できている？ 成功者といわれる 高次

╋ 　苦痛から逃れたいからといって… ╋ 　 　 　人が行動を起こす理由には 　 　例外なく「動機」があります。 　 　それは大きくふたつで、 　苦痛 と 快楽 です。 　 　 　 　意識的にしろ無意識にしろ、 　 「快

╋ 快楽という欲には質が問われる ╋ 人が行動を起こす理由には 例外なく「動機」があります。 それは大きくふたつで、 苦痛 と 快楽 です。 意識的にしろ無意識にしろ、 「快楽を得るものがある」 「苦痛を失うものがある」